Copyrights ©2015: De Voeten uit Noordwijk

Zoeken

Orthese bij teenklachten?

21 juni 2016

Orthese bij teenklachten?

Wat is een orthese Een orthese is een teenstukje van siliconen wat met de hand gemaakt wordt. Hamertenen, klauwtenen en tenen die scheef staan en klachten geven (in de schoenen) kunnen vaak behandeld worden met een orthese. Wanneer kan een orthese helpen bij pijnklachten? Een orthese kan uitkomst bieden bij drukplekken tussen of op de tenen. Vaak is dit het gevolg van een afwijkende stand van de tenen. Denk hierbij aan klauwtenen, hamertenen of tenen welke over elkaar heen kruipen waardoor bijvoorbeeld de nagel in de huid prikt. Er zijn verschillende soorten orthese

  • Corrigerende orthese : Als de tenen nog soepel genoeg zijn, wordt er een orthese gemaakt die de stand van de tenen (voor zover dat mogelijk is) corrigeert.
  • Beschermende orthese: Als de tenen stijf zijn of wanneer u last heeft van pijnlijke ‘knobbels’ kan een siliconen orthese gemaakt worden om de pijnlijke plekken te ontlasten.
  • Combinatie orthese: Het is soms ook mogelijk dat er een corrigerende orthese wordt gemaakt die tevens pijnlijke drukplekken ontlast.

Vaak zijn dit simpele en goedkope oplossingen voor pijnklachten Wilt u weten wat ik voor u kan betekenen als pedicure maakt u dan een afspraak. 06-42025942

15 juni 2016

De zon laat zich af en toe zien en daardoor wil iedereen weer zijn slippers weer aan. En ja dat komen de wintervoeten tevoorschijn. Heeft u beschadigden teennagels door welke oorzaak dan ook. Bijvoorbeeld schimmelnagels, traumanagels, ingescheurde nagels. Dan kan ik als pedicure u een nagelreparatie aanbieden doormiddel van Acryl of Gel. Dit pas ik alleen toe op beschadigden nagels en niet op gezonde nagels. De toepassing heeft ook zo zijn nadelen het sluit de nagel af en Acryl is niet geschikt voor Diabetes patiënten. Wilt u meer weten bel me dan voor een afspraak zodat we de mogelijkheden kunnen bekijken en bespreken. Bel 06-42025942 of mail naar: info@pedicurepraktijkdevoetenuitnoordwijk.nl Krijgt u mij telefonisch niet te pakken. Spreek dan mijn voicemail in dan bel ik u terug.    

18 april 2016

Regelmatig komen er cliënten bij mij in de praktijk met ingroeiende teennagels. Dit is voor de cliënt vervelend en soms ontzettend pijnlijk. Dit ontstaat door verschillende oorzaken:BS Spange  

  • Te klein of krap schoeisel
  • Het te kort of verkeerd knippen van de nagels
  • Of omdat de nagel vanuit de basis gewoon verkeerd groeit

  Als pedicure kan ik gezamenlijk met u kijken naar een definitieve oplossing zodat u er geen last meer van heeft. Denkt u hierbij aan het plaatsen van een nagelbeugel, drukvrij leggen van de nagelwallen of het plaatsten van een acryl of gelnagel. Dit zijn pijnloze behandelingen dus maakt u zich geen zorgen. Wacht niet te lang met klachten dit is niet nodig, maar bel voor een afspraak 06-42025942  

22 januari 2016

Als pedicure weet ik beter dan wie dan ook hoe ongelooflijk belangrijke onze voeten zijn. In veel gevallen ontstaan er door allerlei oorzaken problemen met de voet. In veel gevallen is het probleem van de pijnlijke drukplekken op te lossen, dit door het toepassen van antidruktechniek. De antidruktechniek is bedoeld om drukplekken op of onder de voeten en of tenen te ontlasten. Deze drukplekken kunnen verschillende oorzaken hebben. Pijnlijke drukpunten op of onder de voeten en of tenen kunnen tijdelijk drukvrij gelegd worden zoals onder andere bij:

  • Likdoorns
  • Ingroeiende teennagels
  • Hielspoor
  • Hallux Valgus (een knobbel aan de zijkant van de voet)Antidruk
  • Wonden
  • Blaren

Het is erg belangrijk om rekening te houden met de ruimte in de schoenen. Antidruk technieken zijn altijd tijdelijk, voor aanhoudende klachten is het beter om op zoek te gaan naar een permanente oplossing bijvoorbeeld een steunzool via de Podoloog Er zijn diverse soorten antidrukmaterialen. In elke situatie wordt gekeken wat voor u de beste

20 november 2015

Met trots kan ik vertellen dat ik afgelopen maandag geslaagd ben voor de Module De Diabetische Voet. Dit is een onderdeel voor mijn opleiding voor medisch Pedicure.   Je vraagt je misschien af waarom moet iemand met suikerziekte of Diabetes Mellitus naar een Pedicure? diabetes   Ik heb op mijn website een aparte pagina met tabbladen ingericht met informatie over deze stofwisselingsziekte.   Lees meer over Diabetes Mellitus

11 november 2015

Voor veel sporten zijn speciale sportschoenen ontwikkeld met eigenschappen die passen bij de betreffende sport. De ideale sportschoen bestaat echter niet. Houd je bij het kopen van sportschoenen rekening met onderstaande punten? Dan kun je blessures en voetklachten wel voorkomen. Lees meer over  

4 november 2015

De afgelopen tijd ben ik als pedicure actief bezig met de bewustwording van sporters over hun voeten en de klachten die daarbij ontstaan. Niet speciaal sporters op hoog niveau maar ook de amateursporters. Ik zie veel klachten die voorkomen hadden kunnen worden. Voor veel sporten zijn speciale sportschoenen ontwikkeld met eigenschappen die passen bij de betreffende sport, maar vergeet niet een goede sok voor in je sportschoen. Wat zijn nou goede eigenschappen aan een sportsok.Sok Een goede sportsok beschermt je huid tegen wrijving in je schoen en absorbeert daarnaast het meeste zweet. Hierdoor voorkom je blaren, zweetvoeten en/of schimmelinfecties. Goede sportsokken zorgen er ook voor dat je schoenen minder snel slijten. Sportsokken moeten vooral goed passen. Van te kleine sokken kunnen je nagels ingroeien. In te grote sokken gaan plooien zitten die blaren veroorzaken. Draag vooral geen gestopte kousen. De oneffenheden kunnen wrijving veroorzaken met blaren tot gevolg. Een goede sportsok is van kunstvezels (zoals acryl, coolmax, nylon en polartec) of van wol of

27 oktober 2015

Afgelopen keren heb ik veel verteld over de verschillende sporten en de daarbij behorende voetklachten, maar het verzorgen van de voeten en de juiste sportschoenen zijn essentieel voordat je een sport gaat beoefenen. Natuurlijk bent u nog steeds van harte welkom voor de gratis voetencheck bij “De Voeten uit Noordwijk” Bij twijfel maak een afspraak, beter langskomen voor niets dan met klachten blijven rondlopen.   Lees hier meer tips hoe je beter voor je voeten kan zorgen.

tip
Was je voeten meteen na het sporten, het liefst zonder zeep.
tip
Schimmelinfecties zijn erg besmettelijk. Douche na het sporten met badslippers en droog je voeten goed af, ook tussen de tenen.
tip
Laat overmatig eelt minimaal twee weken voor een wedstrijd verwijderen in verba
14 oktober 2015

De laatste weken kom ik in mijn pedicurepraktijk veel dames en heren tegen met te kleine schoenen. Veel klachten kunnen voorkomen worden door beter of ruimer schoeisel. Wanneer is de laatste keer dat jij je voeten hebt opgemeten? Heb je nog steeds wel die maat 39? Het is belangrijk dat je naar een aantal punten kijkt als je schoenen gaat kopen. We worden ouder en dus ook veranderen je voeten. Bovendien kunnen maatsystemen per merk verschillen. Veel mensen hebben verschillende voetmaten. Laat dus altijd je beide voeten opmeten. Pas beide schoenen en koop op de maat van de langste voet en voel goed waar je langste teen zit. Misschien is je grote teen niet de langste maar misschien wel die teen ernaast. Pas schoenen in meerdere maten. Stiksels, naden of andere versieringen in de schoen vormen drukpunten die kunnen knellen. Controleer eerst of de binnenkant van de schoen glad aanvoelt en of je tenen zich wel vrij kunnen bewegen Ik adviseer vaak om alle schoenen te passen tijdens het winkelen. als je dan door de hele stad hebt gelopen en je past de schoenen aan het einde van de middag dan nog een keer als ze dan nog lekker zitten dan heb je waarschijnlijk de best passende schoenen gevonden. Vergeet niet een paar goede sokken mee te nemen. Sokken zorgen samen met schoenen voor de uiteindelijke pasvorm. Let op: nieuwe schoenen moeten direct comfortabel zitten. Te kleine schoenen wor

1 oktober 2015

Heerlijk de zon schijnt, dus het perfecte weer om je hardloopschoenen aan te trekken. Ik zie ze elke dag gaan, de hardlopers. Vaak met slecht schoeisel of een slechte manier van lopen. Kom eens langs dan kunnen we samen kijken naar de voetklachten of het schoeisel dat je gebruikt. Hier de Top 3 met voetklachten bij de hardlopers. Bel of mail voor een gratis voetencheck.