Copyrights ©2015: De Voeten uit Noordwijk

Zoeken

Bestaat de ideale sportschoen??

11 november 2015

Voor veel sporten zijn speciale sportschoenen ontwikkeld met eigenschappen die passen bij de betreffende sport. De ideale sportschoen bestaat echter niet. Houd je bij het kopen van sportschoenen rekening met onderstaande punten? Dan kun je blessures en voetklachten wel voorkomen. Lees meer over  

4 november 2015

De afgelopen tijd ben ik als pedicure actief bezig met de bewustwording van sporters over hun voeten en de klachten die daarbij ontstaan. Niet speciaal sporters op hoog niveau maar ook de amateursporters. Ik zie veel klachten die voorkomen hadden kunnen worden. Voor veel sporten zijn speciale sportschoenen ontwikkeld met eigenschappen die passen bij de betreffende sport, maar vergeet niet een goede sok voor in je sportschoen. Wat zijn nou goede eigenschappen aan een sportsok.Sok Een goede sportsok beschermt je huid tegen wrijving in je schoen en absorbeert daarnaast het meeste zweet. Hierdoor voorkom je blaren, zweetvoeten en/of schimmelinfecties. Goede sportsokken zorgen er ook voor dat je schoenen minder snel slijten. Sportsokken moeten vooral goed passen. Van te kleine sokken kunnen je nagels ingroeien. In te grote sokken gaan plooien zitten die blaren veroorzaken. Draag vooral geen gestopte kousen. De oneffenheden kunnen wrijving veroorzaken met blaren tot gevolg. Een goede sportsok is van kunstvezels (zoals acryl, coolmax, nylon en polartec) of van wol of

1 oktober 2015

Heerlijk de zon schijnt, dus het perfecte weer om je hardloopschoenen aan te trekken. Ik zie ze elke dag gaan, de hardlopers. Vaak met slecht schoeisel of een slechte manier van lopen. Kom eens langs dan kunnen we samen kijken naar de voetklachten of het schoeisel dat je gebruikt. Hier de Top 3 met voetklachten bij de hardlopers. Bel of mail voor een gratis voetencheck.  

23 september 2015

Het is niet het eerste waar je aan denkt bij wielrenners. Uren lang met je voeten in de pedalen. De voeten krijgen veel te verduren. Wil je weten wat de Top 3 is en wat je zelf kunt doen om klachten te voorkomen? Lees verder

15 september 2015

Tijdens het voetballen gebruik je voeten continue. Deze hebben dan ook veel te verduren.

Weet jij wat de top 3 is van voetklachten bij voetballers? Lees verder

 

8 september 2015

Een hele grote doelgroep van de pedicure zijn sporters. Als pedicure zie ik dagelijks veel voeten en tenen die beschadigd zijn door het uitoefenen van een sport, bijvoorbeeld tennissers, voetballers, hardlopers.

Als sporter ben je bewust bezig met je lijf. Je wilt gezond zijn en lekker in je vel zitten. Voeten spelen daarbij een belangrijke rol: ze brengen je overal naartoe en zijn vrijwel onmisbaar in een sportief leven.

Veel sporters weten niet dat de pedicure de aangewezen persoon is om voeten in conditie te krijgen en te houden. Vaak stappen ze bij klachten naar een huisarts of podotherapeut. Terwijl de pedicure specifieke kennis en kunde in huis heeft om sportvoeten vanaf de buitenkant in vorm te krijgen en te houden.  Het maakt niet uit of je nu professioneel bezig bent, of gewoon voor je hobby. Het is heel belangrijk om tijdens het sporten goed schoeisel te dragen, maar vergeet ook de sokken niet. Wilt u weten wat de top 3 is van veelvoorkomende voetklachten bij het tennissen klik hier. Pedicurepraktijk De Voeten uit Noordwijk biedt u een gratis voetencheck aan. Dit is geen behandeling maar kijk en adviseer ik uw voeten en ook graag uw sportschoeisel en kunnen we samen kijken of we uw klachten kunnen verhelpen.